夏日で白湯が飲めない。

白湯さゆ、言ってるのに、この夏日で

白湯が飲めてません。

水筒には用意するものの、ゆっくり飲むので

水分が追い付かず、のどが渇いてしまいます。

仕方がなく水を飲んだり（せめての常温）

昨日は暑すぎてとうとう冷たい炭酸水を

飲みました。

お腹が冷えたので、腹巻をまいて対応。

飲んだ直後はいいけどそのあと少し胃に

違和感あり。

あーあって感じ。おなかの肉が出てきたので、

怖くて体重計には乗れておらず。どうしよう。