ショウガ白湯で吐き気が収まった！ という話です。 ショウガをすごく使うと（２かけくらい？） お腹がすっきりして気持ち悪さが なくなりました。 いつも悩まされたことで、 何年も起こっていたことなので、 こんなにも簡単に悩みが軽減 されたことにとても…

数日前の夕食はとんかつでした。 子どもたちが食べ盛りということも あり、厚切りのとんかつ肉が、 国産グラム98円という格安でもあり、 ロースとんかつ8枚。ひれかつ10個を 作りました。 もちろん食べますが、食べた後が大変で、 油が胃に残るのか、気分が…

白湯生活を続けて、ちょっと痩せてきたかもしれない。 という記録です。 白湯を飲んでいると、食欲を軽減する 気がしていて、朝晩適宜続けていたら、 昨日の体重が、54キロでした。 いままで56キロ以上くらいだったので、 ２キロは痩せたことになります。 体…

バターチキンカレーを作る前に、 朝から胃の調子が悪いです。 数日前に白湯を持ち歩かずに、 カシスソーダを飲んだら、 胃がおかしくなってそれから ずっと腹痛です。 胃が弱ってるー(´；ω；`) しかも長時間治らんし。 胃腸を甘やかしましたね。 とても甘や…

急に昨夜は外食となり、 バターチキンカレーをやめて、 あてもなく散歩することに。 なにが食べたいかなぁと思いながら、 ぱんぱんに膨らんだたこ焼きとお酒が 飲みたくなり決まり。 白湯もっていくの忘れた。。。 ふらっと出た散歩だったから。 お酒半分く…

キーマカレーについてです。 先日作ったキーマカレーが、 わずか（手のひらに乗るくらい）に残ったので、 朝食のサラダにかけて食べました。 スパイス効いててドレッシングはいらないかも。 そもそも、米と一緒に食べると思い込んでいた けれど、実際はなん…

冷えることで巡りが滞り、むくみがでる。 白湯を始めたきっかけは、 自分の身体の巡りに注目したからでした。 胃の中の食べたものが消化不良で体調不良になってしまう。 白湯で流すようにする。 そうすることで良い反応がたくさんありました。 個人的に言え…

冷えからくる浮腫みについてです。 ふくらはぎがどうしてもパンパンに浮腫んでいましたが、 着圧ソックスがたまたま無く、 代わりにレッグウォーマーをはいたところ、 むくみが軽減されていました。 そこで、着圧+レッグウォーマーしてみると、 レッグウォー…